Відео

Hab vor kurzem eine Doku über die Erfinder gesehen. Klingt sehr interessant. Jedoch ist dieses U im Vorderfuss doch irgendwie unlogisch. In der Ferse ist eine Punktbelastung, da kann ich das U nach der Doku verstehen aber vorne oder im Mittelfuss sieht der Fuss doch gänzlich anders aus. Aber ist am Ende auch viel Marketing.

Ich bin jetzt von Hoka zu Mizuno gewechselt. Der Hoka war ein toller Schuh hat aber geknarzt nach 12 Monaten, (wenig km) für mich dann unmöglich, ich verliere die Konzentration. Bin gespannt was der Mizuno bringt

Wie sieht es bei Pronation aus?

Danke für die Vorstellung.

Ist bestimmt ein super Schuh, aber die Farben sind schon ein bißchen arg.

Wie sieht die haltbarkeit der Stollen auf Asphalt aus. Ich habe immer 2-3 km bis ich auf den Trails bin. Nimmt mir das der Schuh recht schnell übel ?

Danke für das Video. sehr nützliche Informationen!

Danke.

Hi, Danke fürs Video! Ich habe das Glück dafür die perfekte Laufstrecke vor der Haustür zu haben -> die längste Inline Skating Strecke Europas mit den Rheindamm zum Bodensee CH-FL-A. Alle 200m eine Markierung, fast eben, 3m breit asphaltiert & ab und zu gibts Komplimente der Radfahrer zu meiner Pace von 4min./km, das motiviert & macht mich irgendwie schneller ;-) LG aus dem Rheintal p.s. Dazu gibts noch ein Wasserspender wenn es bei 35 Grad so richtig heiss her geht.

Hie zeigen die adidas Entwickler was machbar ist, genauso wie Ingenieure in der formel 1 oder jeder anderen Sportart. Nachhaltigkeit oder was auch immer hier als Grund zum nörgeln hergenommen wird ist doch gar nicht das Ziel. Meistens profitiert die breite Masse irgendwann von solchen Inovationen & für mich als ambitionierter Läufer finde die Entwicklung spannend, bleib aber bei meinen 7 Daily Runners.

Hey, super Video, eine Frage habe ich nur: Wie schnell sollte man denn die Langen Läufe laufen?

Ich hab festgestellt das meine ständiger Ruhepuls Permanent bei 90-100 liegt. Das ist wohl zu viel 😔 Bin auf diese Video gestoßen und als Neuling habe ich sofort alles verstanden. Sehr gut Erklärt! Vielen Dank 🙏

mein bester Laufschuh bisher

very good shoes underraited brand

Ja dieses H - förmige Carbon-Element findet sich im Ride und Road Max wieder wobei bei uns nur der Ride erhältlich ist. Skechers ist in Deutschland noch sehr schlecht vertreten jedenfalls was die Laufschuhe betrifft. Übrigens war wohl Skechers Vorreiter des Stickstoff injizierten Schaumes was dann die anderen Hersteller kopiert haben.

Tolle Rezension!! Habe in der Tat den Bondi 8 als Vorgänger gehabt und der ist in der Tat super komfortabel. Das etwas kernigere Laufgefühl kann ich bestätigen und genau das macht in so interessant. Es fühlt sich in der Tat etwas "geführter" an. Die Fersenkappe ist genial: da rollt sich beim Einsteigen nix nach innen. Das gefummle mit beiden Zeigefingern um die Kannte wieder nach aussen zu rollen fällt weg!!?🙏Hoka hat sich zu meiner neuen Lieblingsmarke gemausert. Bin begeistert.

Ich wiege 88kg ist das ein Schuh für mich? Ich mache lange Strecken mit Sprints und auch im Wald und auf Schotter bei Wind und Wetter. Suche halt etwas was ich überall einsetzen kann und für alles gut ist , es ist mir nicht wichtig das der Schuh für das das beste ist oder für das das beste ist es geht nur daran einen Allrounder zu finden. Tipps?

Oberpfalz <3

Das oben sieht aus als hält das keine 3 Läufe durch

22:45 schade, dass es in dem Moment kein Bild gab😂😂

15:07 HM in 1:50 sind aber 5:12er Pace, nicht 5:20. Ansonsten top Video. Hab viel gelernt! ❤

In der Tat der beste Laufschuh, den ich jemals hatte. Ich trage ihn jetzt mit einem erneuerten Fußbett, da er seine ersten 600 oder so km run hatte. An der Sohle sind immer noch keine Abnutzungserscheinungen. Aber der Schuh ist eben nicht nur zum Laufen. Ich trage ihn auch in der Freizeit.

Hervorragend, sehr leicht nachvollziehbar und sehr motivationsfördernd erklärt. Vielen Dank! Hat Spaß gemacht. Ich werde definitiv mit dem Trailrunning beginnen😃🙋🏼‍♂️

Für Anfänger oder Wiedereinsteiger nach langen Jahren macht eine Steuerung nach Puls i.d. ersten drei Monaten wenig Sinn, weil erstmal der Körper sich von den Sehnen, Muskeln für Haltung und Bewegung und Herz-Kreislaufsystem grundlegend anpassen muss. Ich sage mal so: Erstmal 20, dann 40, dann 60 Min am Stück laufen. Dabei wird man dann automatisch im Bereich von 75 bis 80% HFmax landen, mit Ausschlägen nach oben und Tagen von Muskelkater, die man auch pausieren sollte. Am wichtigsten ist, ohne Zerrungen, Sehnen- oder Schleimbeutelentzündungen zu verbleiben, 2 bis 3 Einheiten Dauerlauf bis Anfang von Muskelermüdung pro Woche. Absolute Anfänger auch erstmal techn. Narrenfreiheit. Man sollte aber mögl. bald beginnen, sobald man 30min Dauerlauf schafft, an die Technik zu gehen. Der Anfänger neigt dazu, mit niedrigem Fuß viel und viel Schwung im Bein von Schritt zu Schritt zu springen, landet auf der Ferse des vorgestreckten Beines und bremst sich selber ab und leistet den Vortrieb über den Gesäßmuskel. Das Laufen aber ist eher wie Seilspringen oder Skippen, mit geradem (!) aber kaum merklich nach vorn geneigtem Körper und dem Abtritt unter der Körpermasse und mögl. kurzem Bodenkontakt. Man sollte auch daher den Ballenlauf trainieren, da man so eher unter dem Körperschwerpunkt abtritt. Wie gesagt, an Seilspringen oder Skippen denken. Auch der Profi, der auf dem ganzen Fuss landet, federt über den Vorfuss, mind. den Mittelfuß ein und knallt nicht auf die Ferse. Auch wenn man den Ballenlauf nicht durchgehend praktiziert, sollte man ihn trainieren, um Waden und Füße zu stärken. Letztlich geht es darum, ein Großteil der Energie durch Federn im schwingen zu lassen und nur einen geringen Teil Energie durch Muskelarbeit hinzuzufügen. Schwache Füße und Waden machen das Laufen anstrengend wie einen Lauf am Sandstrand. Mit der Fähigkeit 1Std Dauerlauf sollte man Lauftechnik bereits basically verstanden haben und umsetzen und DANN auch per Pulsuhr gezielte G1 Läufe und Fahrtspielläufe mit über 85% HFmax einbauen. Am Anfang bring es nichts, sich in den G1 Bereich zu zwingen, damit blockiert man nur die ersten wichtigen Anpassungen, im weiteren Verlauf wird aber das Training a.d. 80bis 85% Schwelle der ersten Zeit kaum mehr Fortschritt mehr bringen.

Wie witzig, die Bauchatmung hab ich vorgestern mal ausprobiert, weil ich mir dachte "vielleicht kann ich so das Zwerchfell unterstützen und das beginnende Seitenstechen beenden" Sehr cool das ich das wohl richtig gemacht hab 😅

Heftiges video

Dieses Video ist richtig gut und sehr lehr- und hilfreich. :-) Ganz herzlichen Dank dafür! 👍 Auch die anderen Videos von Sonja sind super.

Als Hoka fan finde ich den Schuh natürlich interssant ( bin nach eurer Beschreibung genau der passende Läufertyp) , aber mit einem Preis von deutlich über 200 Euro ist der Schuh mir dann doch zu teuer, laufe z.Z. u.a. den Bondi 8, wäre interessant wie sich diese beiden Modelle vom Laufgefühl unterscheiden. Wahrscheinlich werde ich ihn mir holen, wenn der Preis etwas nachgegeben hat.

Wer direkt nach dem Marathon nach einen neuen Plan fragt, hat nicht alles gegeben.

Am besten, man geht auch zunehmend zum Ballenlauf über, das passiert bei hohem Tempo wohl auch unwillkürlich, aber auch bei niedrigem Tempo hilft es vor allem das Stampfen und Abbremsen mit der Ferse rauszubekommen, dass viele irgendwie am Leibe haben. Das schnelle Laufen resultiert auch nur zum Teil aus konzentr. Muskelkraft, sondern ist eher ein Ergebnis isometr. Anspannung und Stärke und Elastizität der Sehnen, also das Federn der Beine und auch der Stabilität im Körper, so dass keine Energie verloren geht durch Abknicken im Rücken z.B. Ein Lauf am Strand ist sehr anstrengend, weil der Boden die Energie schluckt, und ähnlich ist eine schwache Fuss und Beinstruktur. Auch läuft kaum ein Profi den Marathon komplett auf dem Ballen, jedoch ist das Laufen a.d. Ferse oder dem ganzen Fuss beim Profi ein anderer Abtritt als beim Anfänger. Im Bereich bis 10km kann man aber locker mit schnellem Ballenlauf arbeiten, und die Laufökonomie, die man sich damit angewöhnt ist auf jeden fall eher richtig.

Danke ! Gut und verständlich erklärt 😎👍

Trägt man da noch socken oder ohne?

Danke für das tolle Video, jetzt bin ich gestärkt nächstes Jahr meinen ersten Marathon anzugehen.

Na da interessieren mich doch die tatsächlichen Produktionskosten.

Ich bin sehr sehr skeptisch. 330€ für -so vermute ich - sehr überschaubare Haltbarkeit. Auch wie das Klima in dem Schuh sein mag.. ich bin gespannt.

TPU steht für einen thermoplastischen Kunststoff (QUelle. Wikipedia) - im Prinzip kann man doch sagen, dass der Schuh einfach 3d gedruckt wurde oder?

17:43 min.: Olala!

Vielen Dank für die wertvollen Tipps. Wie sieht die Gefahr aus, die von wilden Tieren ausgeht, also von Bären oder Wölfen? Bräuchte man dafür Tränegas oder eine Trillerpfeife? Was empfiehlt ihr?

Guten Tag, Ich habe dazu eine Frage. Demnächst möchte ich Cardio Einheiten in meinen Trainingsplan einbauen (momentan 6x PPL), da ich noch meine Regenerativen Kapazitäten ausschöpfen möchte und mehr für mein Herz Kreislauf System tun möchte. Ich habe gelernt, dass Zone 2 und 4 für die allgemeine Fitness und Gesundheit dafür am besten sind. Bedingt durch meinen Kraftsport, könnte ich aber nur eine, maximal 2 Cardio Einheiten pro Woche machen. Daher würde ich Zone 2 und 4 im selben Workout kombinieren. Das Workout würde minimal 30 Minuten und maximal 1 Stunde gehen. Ich würde gerne wissen, mit welcher Zone ich das Workout (natürlich nach dem aufwärmen) anfangen sollte? Ich habe in vielen Foren geschaut, konnte aber keine mehrheitliche Antwort finden. PS: Mein konkretes Ziel ist einfach nur einen athletischen/gesunden Körper zu haben, andere sportliche Ziele habe ich nicht, falls dass wichtig sein sollte. PPS: Die Aufteilung der Zeit im Workout wäre beim mir 80% Zone 2 und 20% Zone 4, da dass wohl die effektivste Kombination sein sollte.

Klasse Video 👍☺️

Ein spannender Einblick...und ja, das ein oder andere Schätzchen habe ich noch in "echt" erlebt 😅 Gerne mehr... vielleicht noch was zum Weg von Terrex ❤

Adidas sollte mal lieber schleunigst an seinem Kundenservice arbeiten.. wirklich unglaublich was da gerade abgeht.

Dieser Trend zu "Wegwerfschuhen" (auch Adidas Pro Evo 1) geht eigentlich gar nicht. Gehört meiner Meinung nach vom Reglement verboten.

Kann ich den auch auf dem Laufband tragen?

Ohne die Kommentare hätte ich nie auf den "Doppelsprech" geachtet, da fokussieren sich wohl ein paar Leute zu stark auf Details.

Wie cool, mal hinter die Kulissen zu schauen! 🙂

Danke für deinen informativen Beitrag 👍🏻

ist dieser schuh zum joggen geeignet ? für ausdauerläufe ?

Man man man nicht so viel quatschen, anfangen!

❤